Revista Outubro 2025

Editorial

🎗️ Outubro: Um Mês de Conscientização e Cuidado com a Saúde

Outubro é marcado por diversas campanhas de saúde pública que mobilizam a sociedade em prol da prevenção, do diagnóstico precoce e da promoção do bem-estar. Entre elas, destacam-se o Outubro Rosa, voltado à prevenção do câncer de mama e do colo do útero, e o Outubro Verde, que conscientiza sobre a prevenção da sífilis e da sífilis congênita.

Além dessas campanhas, o mês também abriga datas significativas como:

• 🧠 10 de outubro – Dia Mundial da Saúde Mental, que reforça a importância do cuidado emocional e psicológico.
• 💉 17 de outubro – Dia Nacional da Vacinação, lembrando o papel essencial das vacinas na proteção coletiva.
• 🧒 10 de outubro – Dia Nacional de Segurança e Saúde nas Escolas, voltado à promoção de ambientes escolares saudáveis.
• 🦠 24 de outubro – Dia Mundial de Combate à Poliomielite.
• 🩺 29 de outubro – Dia Mundial do AVC e Dia Nacional e Mundial da Psoríase.

🎀 Outubro Rosa: A Luta Contra o Câncer de Mama e Colo do Útero

Desde os anos 1990, o Outubro Rosa tem sido símbolo de mobilização global pela saúde da mulher. No Brasil, com apoio do Instituto Nacional de Câncer (INCA), a campanha divulga informações sobre prevenção, diagnóstico e tratamento do câncer de mama — o tipo mais comum entre mulheres.

O INCA estimou cerca de 59 mil novos casos entre 2018 e 2019. Para mudar esse cenário, especialistas reforçam a importância de consultas regulares e exames como a mamografia, que deve ser realizada anualmente a partir dos 40 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia.

Fatores de risco incluem:

• Menarca precoce e menopausa tardia
• Gravidez após os 30 anos ou ausência de filhos
• Uso prolongado de contraceptivos orais
• Terapia hormonal pós-menopausa
• Consumo excessivo de álcool, sobrepeso e obesidade
• Exposição à radiação ionizante
• Histórico familiar da doença

O autoexame também é relevante, pois ajuda a mulher a conhecer seu corpo e identificar alterações. No entanto, ele não substitui a mamografia nem o acompanhamento médico.

🌿 Outubro Verde: Prevenção da Sífilis e da Sífilis Congênita

Associado ao Outubro Rosa, o Outubro Verde alerta para a importância da prevenção da sífilis — uma infecção sexualmente transmissível que pode causar sérias complicações, inclusive na gestação. A campanha incentiva o uso de preservativos, a realização de testes rápidos e o tratamento adequado, especialmente durante o pré-natal.

💬 Como se Engajar nas Campanhas

• Autoexame e consultas regulares: Priorize sua saúde e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.
• Ações comunitárias: Organize palestras, rodas de conversa ou mutirões de exames.
• Redes sociais: Compartilhe informações, use hashtags e ajude a ampliar o alcance das campanhas.
• Parcerias e doações: Apoie instituições que atuam na prevenção e no tratamento dessas doenças.

Palavras do Mês

🩺 Mamografia

A mamografia é um exame de imagem feito com raios-X que permite visualizar o tecido das mamas. É o principal método para detectar precocemente o câncer de mama, mesmo antes de qualquer sintoma aparecer.

✨ Por que é importante?

• Detecta nódulos pequenos que ainda não são palpáveis.
• Permite diagnóstico precoce, aumentando as chances de cura.
• Pode identificar lesões benignas, como cistos e fibroadenomas.

📅 Quando fazer?

• Mulheres a partir dos 40 anos devem realizar o exame anualmente.
• Em casos de histórico familiar, o médico pode recomendar iniciar antes.

⚙️ Como é feito?

• A mama é posicionada entre duas placas e levemente comprimida.
• São feitas imagens de diferentes ângulos.
• O exame dura cerca de 15 minutos e pode causar leve desconforto.

🧬 Sífilis

A sífilis é uma Infecção Sexualmente Transmissível (IST) causada pela bactéria Treponema pallidum. Embora seja curável, pode causar complicações graves se não for tratada.

🛑 Como é transmitida?

• Principalmente por relações sexuais sem proteção.
• Também pode ser passada da mãe para o bebê durante a gestação (sífilis congênita).

🧭 Estágios da doença:

1. Primário: ferida indolor nos órgãos genitais, boca ou ânus.
2. Secundário: manchas no corpo, febre, dor de cabeça.
3. Latente: sem sintomas, mas a bactéria continua ativa.
4. Terciário: pode afetar o coração, cérebro, ossos e levar à morte.

💊 Prevenção e tratamento:

• Uso de preservativos é essencial.
• Testes rápidos estão disponíveis no SUS.
• O tratamento é feito com antibióticos, geralmente penicilina.

Frases:

🌸 Outubro Rosa

• “A prevenção é um ato de amor-próprio. Cuide-se, abrace sua saúde.”
• “Outubro Rosa nos lembra que o cuidado com o corpo é também cuidado com a alma.”
• “Mamografia não é só um exame, é uma chance de viver mais e melhor.”
• “Se conhecer é poder se proteger. Faça o autoexame, agende sua consulta.”

🌿 Outubro Verde

• “A informação salva vidas. Falar sobre sífilis é quebrar tabus e proteger o futuro.”
• “Outubro Verde é um convite à responsabilidade: prevenir é sempre o melhor caminho.”
• “Cuidar da saúde sexual é cuidar da dignidade e da vida.”

🧠 Dia Mundial da Saúde Mental (10/10)

• “Saúde mental é tão essencial quanto respirar. Cuide da sua mente com carinho.”
• “Falar sobre emoções é sinal de força, não de fraqueza.”
• “Ouvir é um gesto de amor. Acolher é um ato de coragem.”
• “A mente também precisa de descanso, afeto e atenção.”

💉 Dia Nacional da Vacinação (17/10)

• “Vacinar é proteger a si mesmo e a quem você ama.”
• “Cada dose é uma vitória contra doenças que já causaram sofrimento demais.”
• “A vacina é um direito, um dever e uma esperança em forma de cuidado.”

🍂 O mês de outubro

• “Outubro é tempo de florescer por dentro, mesmo quando as folhas caem lá fora.”
• “Que os ventos de outubro levem embora o que não serve mais e tragam novos recomeços.”
• “Outubro nos convida a desacelerar, refletir e cuidar do que realmente importa.”
• “A beleza de outubro está na coragem de mudar e na leveza de recomeçar.”

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